Здоровье

[viktor]

Вопросы здоровья человека

[viktor]

Снижение риска деменции требует управления различными факторами образа жизни. Некоторые из них (питание, упражнения, тренировка мозга) поддаются контролю, другие (стресс, старение, болезни сердца, депрессия) – сложнее. Новый обзор исследований предполагает, что общим звеном для всех этих факторов риска может быть сон, а точнее, его роль в очищении мозга от токсичных отходов.

Нейробиолог Майкен Недергаард отмечает, что нарушения сна часто сопровождают состояния, повышающие риск деменции. Ключевым механизмом здесь является глимфатическая система, открытая ее лабораторией в 2012 году. Эта система удаляет метаболические отходы, включая белки, связанные с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.

Во время здорового сна мозг не пассивен. Скоординированные ритмы нейромодуляторов (норадреналин, серотонин и др.) вызывают пульсацию сосудов. Это создает волны, способствующие движению спинномозговой жидкости и эффективному очищению мозга через глимфатическую систему. Нарушения сна (из-за стресса, болезней, лекарств, возраста) сбивают этот ритм, ухудшая «очистку».

Таким образом, хронический стресс, депрессия, сердечно-сосудистые заболевания могут влиять на деменцию через общий механизм – ухудшение ночной «уборки» мозга. Хотя прямая причинно-следственная связь сна и деменции еще не доказана, ясно, что сон – это не просто отдых, а высокоорганизованный процесс поддержания здоровья мозга и всего организма.

[viktor]

Новый порядок лечения игровой зависимости с 2026 года. С 1 сентября 2026 года начнет действовать приказ Минздрава РФ «Об утверждении порядка оказания помощи по профилю “психиатрия-наркология”». Он значительно расширит возможности для терапии игромании. Как уточнили в НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского, помощь будет оказываться безвозмездно и только по желанию пациента.

Дополнительная мера: самозапрет на азартные игры. Начиная с сентября 2026 года, граждане смогут добровольно запретить себе участвовать в азартных играх. Для этого заявление подается через МФЦ или портал госуслуг. После установления запрета человек лишается возможности делать ставки, заходить в заведения для азартных игр, а букмекеров лишают права направлять ему рекламу.

Иллюзия легких денег.
По словам психиатра Василия Шурова, в период проигрышей зависимый человек ведет себя схоже с бредовым больным: у него возникает навязчивая идея обязательного отыгрыша, полностью захватывающая сознание и вытесняющая здравый смысл и реальное восприятие происходящего.

[Автор]

Записи