Количество просмотров: 55 Бег по утрам является популярным способом поддержания физической активности и улучшения здоровья. Легкий бег по утрам может иметь ряд полезных эффектов на организм, однако, как и любая физическая активность, он может иметь и потенциальные негативные последствия.